Francisco SequeiraOsteopata
(cédula profissional n. 100345)
A Osteopatia na sua vida
A Osteopatia oferece cuidados de saúde nas diferentes fases da vida, começando por cuidar da mulher grávida, passando aos cuidados da mãe e do bébé no pós-parto, acompanhando a criança durante a fase de crescimento, o adulto nas suas actividades laborais e desportivas, e por fim ao idoso que requer uma atenção especial.
Embora todas as fases do indivíduo possam beneficiar dos cuidados Osteopáticos, estes são mais procurados em determinadas fases da vida.
Osteopatia nas profissões
Independentemente do sítio, seja no gabinete ou no campo, o seu corpo estará sujeito a determinadas exigências de acordo com o tipo de atividades que desempenha.
O trabalho manual é o que envolve maiores riscos, pois o deslocamento de objetos pesados e as más posturas prolongadas, podem causar discopatias (hérnias), ciática, rupturas musculares, tendinites, etc.
O trabalho de escritório, muitas vezes envolve passar horas à secretária no computador e ao telefone, com o passar dos anos é frequente aparecerem tendinites, a síndrome do túnel do carpo, a síndrome do disfiladeiro torácico, dores no pescoço e nas costas, dor lombar, dores de cabeça, etc.
Para quem passa muitas horas a conduzir, precisa de estar atento à posição de condução, pois afecta não só as costas, pescoço e ombros, mas também as pernas, joelhos e pés.
Ao procurar um Osteopata, este o ajudará na recuperação das suas lesões mais rapidamente, dando-lhe, também conselhos posturais e exercícios que o ajudarão a evitar situações de stress postural no trabalho, levando a um ganho na eficiência e produtividade no trabalho.
Osteopatia no desporto
Hoje em dia, a atividade desportiva faz parte do estilo de vida de muitas pessoas de todos os grupos etários, desde aqueles que apenas desejam manter/melhorar a forma física até aos desportistas de competição. Muitas das lesões ocorridas são o resultado do excesso de treino/competição, falta de aquecimento no início da actividade e/ou falta de alongamentos no fim da actividade, e até mesmo devido à incorreta utilização de equipamento desportivo.
A Osteopatia pode ajudá-lo não só na recuperação de lesões, assim como a melhorar o seu desempenho desportivo, pois este depende do equilíbrio estrutural e funcional do sistema musculoesquelético. Com os tratamentos podemos otimizar o seu alinhamento e mobilidade articular geral, melhorar a qualidade do tecido miofascial (reduzindo as aderências, fibroses e encurtamentos musculares), e tornar mais eficiente a sua respiração e circulação.
Ao tratarmos de forma preventiva todo o corpo, reduzimos o risco de futuras lesões decorrentes da sobrecarga muscular e tendinosa, e do desgaste articular precoce resultante de uma assimétrica distribuição de cargas durante a prática desportiva regular.
Osteopatia na aposentadoria
A aposentadoria traz consigo oportunidades de lazer que até então foram sendo adiadas. No entanto, com o passar dos anos, o corpo mudou perdendo parte da sua elasticidade, da sua capacidade de adaptação e de regeneração. Por outro lado, durante os vários anos de atividade laboral, esteve sujeito a esforços e stress postural, o que resultou em lesões (tendinites, hérnias, rupturas, fracturas,...), rigidez e alterações degenerativas.
O aparecimento de problemas de saúde como a hipertensão, distúrbios digestivos e circulatórios e artrites começa a ter um efeito significativo sobre a energia corporal e a habilidade para executar tarefas.
A qualidade de vida é particularmente importante nesta faixa etária, havendo uma preocupação crescente sobre a perda de independência e de mobilidade.
A Osteopatia pode ajudar muito nesta fase da vida, através de um tratamento suave, mais direcionado para a manutenção da saúde e prevenir futuras lesões, permitindo melhorar a função circulatória e imunitária, bem como reduzir a rigidez articular para que possa desfrutar de uma vida plena e activa. É também dado aconselhamento para ajudar a melhorar a mobilidade e a saúde dos ossos e articulações.


